Haptonomie / haptotherapie


Haptonomie is de leer of wetenschap van het menselijk gevoelsleven en gaat over een goede balans tussen voelen, denken en doen. Haptonomie helpt je om meer aanwezig te zijn in je lichaam en te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft. En dat is veel.

Haptotherapie is de therapie die hoort bij haptonomie en uitgeoefend wordt door een haptonoom. In de therapie is aandacht voor gevoelens en voor patronen die je in je leven ontwikkeld hebt en die je nu misschien helemaal niet meer nodig hebt. Een eerste consult zal een kennismaking/intake zijn. Daarna gaan we aan de slag door middel van gesprek, bewegingsoefeningen en evenueel aanraking. Net wat nodig en wenselijk is. Aanraking stimuleert de ontwikkeling van je voelende vermogen. In de therapie krijg je inzicht in je eigen gedrag en dingen die daaruit voort kunnen komen. Samen kunnen we jouw unieke manier ontdekken om anders met klachten om te gaan en misschien anders in het leven te gaan staan.

Haptotherapie ondersteunt onder andere bij problemen als overbelasting, stress en burn-out, dip en depressie, minderwaardigheidsgevoelens, relatieproblemen, omgang met conflicten, lichamelijke klachten, acceptatieproblemen, traumaverwerking, gebrek aan zingeving, het herkennen van gevoelens, omgaan met agressie, grenzen stellen en problemen tussen levensfasen.

Behalve bij individuele begeleiding van volwassenen kan haptotherapie worden ingezet bij kinderen, zwangerschap, in relaties, binnen bedrijven en als sportbegeleiding.

Onderstaand filmpje geeft een mooie uitleg van wat haptonomie inhoudt:

Haptonomische coaching


Behalve over de balans tussen voelen, denken en doen gaat het in haptonomische coaching om willen, leren en durven. Je kunt in deze individuele begeleiding jouw mogelijkheden, remmingen en beperkingen gaan zien. Door je haptonomisch te laten coachen krijg je inzicht in rollen, patronen en systemen die je inzet om te kunnen samenwerken. Je leert daarmee effectief en affectief om te gaan. De coaching is geschikt in jouw privé- en werksituatie en als je veel moet presteren bijvoorbeeld bij examens, het maken van presentaties, bij solliciteren, in de sport etc.

Het is ook mogelijk losse coaching sessies af te spreken.



Coaching in de natuur


Coaching kan plaatsvinden in mijn praktijk, maar ook in de natuur: in de omgeving van de praktijk in Gouda, bijvoorbeeld bij de Reeuwijkse plassen, op of om mijn huisadres te Berkenwoude, een landelijk en prachtig gelegen gebied. Maar we kunnen ook, in overleg, op een andere door ons uitgekozen lokatie afspreken.

Naar behoeve kunnen we een wandeling maken of een mooi plekje uitzoeken om te zitten. Of een combinatie hiervan. Het voordeel van in de natuur zijn en eventueel een wandeling maken is dat je lekker buiten bent en eventueel in beweging. Door te wandelen kom je zowel fysiek als mentaal, zowel letterlijk als figuurlijk, in beweging. De stilte van de natuur brengt rust en ontspanning en geeft ruimte voor nieuwe inzichten. Bij een wandeling is het niet noodzakelijk dat je elkaar de hele tijd aankijkt, wat vaak makkelijker praat. Stiltes zijn niet ongemakkelijk, maar onderdeel van de werkwijze. Er is ruimte om je heen, wat ook meer ruimte in je hoofd en lijf geeft. Natuurcoaching is een krachtige vorm van persoonlijke begeleiding. Terwijl je buiten in de natuur bent, bespreken we de uitdaging(en) waar je tegenaan loopt en we combineren dit met haptonomische oefeningen en fenomenen.

Een afwisseling van haptonomische natuurcoaching met consulten in de praktijk is ook mogelijk. We kunnen per keer bekijken wat het best bij jou past.




Massage


Je kunt kiezen uit twee soorten massage: een ontspanningsmassage of een haptonomische massage. Beiden alleen voor dames. Tenzij je als heer al in behandeling bent in de praktijk.

Een ontspanningsmassage is een goede manier om lichaam en geest volledig te ontspannen en heeft een weldadige verfrissende uitwerking, zowel fysiek als psychisch. Het ontspannen van de spieren, ook bij spierpijn, bevorderen van de doorbloeding en verbeteren van de stofwisseling zijn belangrijke doelen.

Een haptonomische massage is een massage/behandeling zonder therapeutisch gesprek of haptonomische oefeningen zoals bij een haptotherapeutische sessie. Het zit tussen een ontspanningsmassage en een haptotherapeutische behandeling in, werkt veel dieper door dan een ontspanningsmassage en is evengoed zeer ontspannend en aan te raden.




De 5 biologische natuurwetten


De 5 biologische natuurwetten zijn in de vorige eeuw ontdekt door de Duitse internist Dr. Ryke Geerd Hamer. Hij stelde, en heeft dat zeer grondig getest, dat elke ziekte wordt veroorzaakt door een biologisch conflict; een gebeurtenis welke voor een individu onder andere dramatisch is. Lost hij dit conflict direct op, net zoals dieren doen, dan is er niets aan de hand. Lost hij het niet direct op, dan begint er een ziekteproces, bestaand uit 2 perioden: een conflictactieve periode, waarin je doorgaans nog geen symptomen hebt, en zodra zich een oplossing voor het conflict aandoet, begint de tweede periode, de genezingsfase: je wordt ziek. Maar eigenlijk ben je dan in genezing. Wat juist goed en fijn is. Een totaal andere zienswijze dan in de reguliere geneeskunde, maar ook een veel mooiere zienswijze, één die uitgaat van vertrouwen in het prachtige herstelvermogen van de natuur en van het menselijk lichaam. De natuur maakt geen fouten en regelt alles perfect. Hoe mooi is dat?

Wil je hier meer over weten? Ik kan je er veel over uitleggen en je ook bijstaan in je ziekteprocessen. Het is overigens raadzaam de biologische wetten te leren kennen als je gezond bent. Dat maakt het doorlopen van eventueel nog komende ziekten een stuk gemakkelijker.



Tijdlijn healing


Tijdlijn healing omvat een aantal onderdelen: levensblauwdruk, je eigen tijdlijn en je familietijdlijn.

Levensblauwdruk gaat over de tijd rondom je geboorte. Deze tijd is zeer bepalend voor de rest van je leven en dus erg belangrijk.

Jouw eigen tijdlijn gaat over alle dingen die je in jouw leven hebt meegemaakt, weergegeven in een tijdschema, waarin je opvallende tijdspatronen kunt ontdekken. En doordat je je daar bewust van wordt, kun je de negatieve patronen doorbreken en daar positieve patronen tegenover zetten. Je deprogrammeert hierdoor in feite je leven.

Eigenlijk komt het er op neer dat de meeste mensen niet hun eigen leven maar alleen de onverwerkte conflicten van hun voorouders leven. Schokkend hè?

Wanneer je dit interessant vindt kan ik jouw levensblauwdruk, tijdlijn en/of familiestamboom uitwerken. In een consult of via e-mail.




Consulten & tarieven


Afspraakmogelijkheden overdag, ’s avonds en in het weekend.

Afspraken kunnen telefonisch, via WhatsApp of via info@haptonomienatuurlijk.nl worden gemaakt. Zie de contactpagina.

Een consult, in mijn praktijk of buiten, duurt ongeveer een uur en kost € 80.

Een consult relatietherapie duurt ongeveer een uur en kost € 120.

Een ontspanningsmassage van een half uur kost € 35.

Een haptonomische massage van een half uur kost € 40.


Betaling kan contant, via een overschrijving of een Tikkie, aan het einde van het consult. Na betaling stuur ik een digitale factuur.

Voor haptotherapie heeft u geen verwijzing van huisarts of specialist nodig. Mijn behandelingen worden niet vergoed door een zorgverzekeraar. Wat per saldo niet zo veel uitmaakt omdat je per consult altijd maar een gedeelte vergoed krijgt, er een beperking aan het aantal consulten is en je hiervoor wel een forse premie per maand betaalt. De behandelingen zijn vrijgesteld van BTW.

Sinds 2018 sta ik ingeschreven in het therapeutenregister van de School voor Vrije haptonomie te Utrecht.
Ook ben ik aangesloten bij Levinas Haptotherapeuten. Dit zijn zelfstandig gevestigde en erkende haptotherapeuten, die behandelen voor die kosten waarmee toegankelijkheid tot deze zorg kan blijven bestaan. Wat zoveel betekent dat als je moeilijk rond kunt komen, er een lager tarief beschikbaar is. Als je hier meer informatie over wilt, neem dan contact op.
Tevens ben ik aangesloten bij het NIBIG, het Nederlands Instituut voor Belangenbehartiging Integrale Gezondheidszorg.


Over mij


Mijn naam is Jeanette van den Heuvel. Ik ben in 1965 geboren en moeder van 4 kinderen. Ik woon met mijn partner en nu nog 2 kinderen in Berkenwoude, op een prachtige landelijke plek in Zuid-Holland.

Al lang interesseerde het mij wat de oorzaken van ziekten zijn en wat je als mens het beste kunt doen om gezond te zijn en te blijven en prettig te leven. Jaren geleden stuitte ik op de biologische natuurwetten en tijdlijn healing en heb daar een opleiding, diverse workshops, cursussen en zelfstudie in gevolgd. En nog steeds doe ik aan verdere verdieping daarin.

Haptonomie sprak mij al erg lang aan en gelukkig kwam er een mogelijkheid een opleiding tot haptotherapeute te volgen aan de School voor Vrije Haptonomie in Utrecht, alsmede cursussen ontspannings- en haptonomische massage.

Verder lees ik veel interessante boeken en volg ik allerlei masterclasses, webinars en doe regelmatig een nascholing.

In 2018 ben ik mijn praktijk begonnen. Eerst aan huis in Berkenwoude, maar vanaf najaar 2020 ben ik heel blij met mijn een eigen praktijkruimte in Gouda.




Jeanette van den Heuvel